76歲老太容顏似20歲少女 因為吃了這些食物

2018年03月12日     11143     檢舉

76歲依然保持童顏,身材甚至賽過20多歲妙齡少女,她是如何做到的呢?

在非禮賓國民模特比賽中獲得第二名76的歲她參加美國某綜藝節目,跟觀眾分享了保持童顏的秘訣。

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪

1、燕麥;

2、玉米;

3、蘆筍(還是抗癌之王)

4、山藥;

5、海藻;

6、銀耳;

7、土豆;

8、芹菜;

9、紅棗;

10、山楂;

11、菊花;

12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物

1、臭豆腐;

2、味精;

3、葵花子;

4、豬肝;

5、鹹菜;

6、爆米花;

7、魚乾片;

8、油條;

9、咖啡;

10、泡泡糖;

11、加糖鮮榨橙汁;

12、松花蛋。

三、飢也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃

1、白薯;

2、桔子;

3、冷飲;

4、牛奶;

5、山楂;

6、柿子;

7、酸奶;

8、糖;

9、西紅柿;

10、香蕉;

11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天

泡麵都經過油炸,油中添加了防止食物酸化的安定劑。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後變形,沖泡過程遇高溫,這些物質就會溶解,人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克,一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

1:紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;

2:芝麻—去除附在血管內的膽固醇;

3:西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;

4:西紅柿—減少水腫;

5:紅豆—增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘;

6:木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪; 7:獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒

1、香蕉;

2、芹菜;

3、乳酪;

4、無糖口香糖;

5、水;

6、薄荷;

7、綠茶;

8、洋蔥;

9、芥末;

10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的6種惡習

1:不吃早餐;

2:晚餐太豐盛;

3:嗜飲咖啡;

4:保溫杯泡茶;

5:水果當主食;

6:進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法

1:勤運動,勤甩手;

2:多補充維他命E ;

3:多吃含菸鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡);

4:多吃堅果、胡蘿蔔;

5:常吃溫補食物(人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、8樣食物不變黃臉婆

6:山藥青筍炒雞肝--改善皮膚色澤;

7:細膚美顏吃點牡蠣;

十、沒能抗拒誘惑如何補救

1:麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶,第二天盡量喝粥,綠豆粥、小米粥。

2:KF菜類、烤肉,燥熱生濕——綠豆海帶湯,龜苓膏,蘆薈。

3:甜膩的蛋糕,生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、7種生活習慣讓你飯後不發胖

1:燒烤後吃根香蕉;

2:喝杯芹菜汁;

3:吃火鍋後喝點酸奶;

4:飯後喝大麥茶或橘皮水;

5:吃方便麵後吃水果;

6:吃蟹後,喝生薑紅糖水;

7:潤肺止咳,飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩

1、地瓜;

2、綠豆;

3、燕麥;

4、薏米;

5、小米;

6、糙米;

7、紅豆;

8、胡蘿蔔;

9、山藥;

10、苦瓜;

11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招

1:保濕問題最重要;

2:一定要選擇天然成分的護膚品;

3:盡量選擇低泡沫的潔面乳;

4:每天保持3遍以上溫水洗臉;

5:注意肌膚的防曬問題;

6:注意飲食的營養均衡。

十四、其它

1:如果臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?酸奶!

2:皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?黃瓜!

3:秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份?獼猴桃!

4:想要淡化色斑,除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果?番茄!

5:想要擁有明眸的mm應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?胡蘿蔔!

6:早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱?水!

7:女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題?生薑!

8:office lady工作壓力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感?杏仁!

9:吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?芝麻糊!

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